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女報案想阻性侵卻遭警槍殺 家屬獲賠6億和解金
手無寸鐵的澳洲籍瑜珈教練達蒙德2017年遭一名美國警察開槍誤殺，明尼阿波利斯市（Minneapolis）4日宣布，將支付受害者家屬2000萬美元（約新台幣6億元）民事和解金。肇事警察諾爾（Mohamed Noor）4月30日被判殺人罪，2017年死在他槍下的達蒙德（Justine Ruszczyk Damond）當時40歲，遷居美國是為了和未婚夫完婚。事發時，達蒙德報警稱，住家後面暗巷恐怕發生一起性侵案。稍後她走向警車時，遭諾爾射殺身亡。法新社報導，諾爾是明尼阿波利斯市現代歷史上因執勤開槍而被判殺人罪的第一位員警。明尼阿波利斯市長佛雷（Jacob Frey）表示，本案前所未有的情況是市府當局與達蒙德家人達成2000萬美元天價和解的原因。這是當地有史以來最高的和解金。佛雷在記者會說：「這不是任何一方的勝利，而是本市繼續前進的一種方式。」達蒙德家屬將和解金中的網路購物限定商品200萬美元捐贈給明尼阿波利斯一個對抗槍械暴力的基金。（中央社）
「多坐1小時，減壽22分鐘」 小心8大疾病找上你！
我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰痠背痛，美國最新研究發現，多坐1小時，減壽22分鐘。只要坐太久，你就會讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機？！我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？
美國癌症協會檢視了12萬美國，14年來坐著的時間和死亡率，發現女性只要每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，早死於各種疾病的風險高了37％。男性則多了18％。
許多研究都證實，久坐危機四伏。包括：
■癌症
久坐不動和每年10萬個癌症病例有關，尤其是乳癌和大腸癌。流行病學家佛萊登瑞奇（Christine Friedenreich）認為，久坐和發炎與其他癌症風險指標有關。
■糖尿病、心臟病
英國萊司特大學（University of Leicester）研究超過80萬人結果發現，坐著最久的那組人比坐得最少的人，罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。
■慢性腎臟病
萊斯特大學的同一份研究也發現，相較於一天坐不到3小時的女性，每天坐超過8小時的人罹患慢性腎臟病的風險多了30％，可能與久坐造成血液循環不良有關。
■肺栓塞
發表在《英國醫學期刊（British Medical Journal，BMJ）》的研究發現，久坐比多動的女性得到肺栓塞的機會多兩倍，而肺栓塞死亡率很高，是最常見心血管死因之一。肺栓塞是指身體別處的血栓游離到肺部裡，不動的人比較容易形成血栓。
■肥胖
台北體育學院運動生理系教授郭家驊說，英、美從二次世界大戰之後，人類熱量和脂肪攝取其實一直下降，人們卻愈來愈胖，在1980年代成為一個轉捩點，就是電視和汽車大量普及，也就是人因此長時間坐著有關。
■腰圍
腰圍的差異最為明顯。昆士蘭大學研究發現，長時間坐著時，起身次數多的前25％的人腰圍比次數最少的25％，少了4.1公分。
署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏解釋，久坐會改變身體組成，使肌肉量降低、脂肪增加，增加的脂肪就會跑到身體空間最充足的地方，如下腹部或臀部。
■睡眠
多倫多大學睡眠中心主任白德利（Douglas Bradley）研究發現，如果你坐著上班，下班後也坐著看電視，會發展成睡眠呼吸中止症。
因為長時間坐著，腿部會形成液體，當人們躺下時，這液體就會跑到脖子，堵住呼吸道，便產生呼吸中止症。
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