【比價】葳爾洋行 Wear 【商務便利充電器】小米機二代、小米機2S、M2、BM20【隱藏式插頭】評價

6月 17, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

3月大女嬰突暴斃　媽崩潰：誰上廁所沒洗手？
英國德文郡(Devon)一名媽媽艾蜜莉(Emily Vandenbrouck)和家人去帶著3個月大的女嬰一同出席親友的籌款活動，過程中還開心拍全家福，不料女網購人氣商品熱賣商品英文嬰隔日卻突然暴斃，而該張全家福也成了寶貝女兒的遺照，讓家人十分心痛。《每日郵報》報導，去(2018)年8月期間，艾蜜莉一家5口參加了1場親友的聚會，過程中3個月大的小女兒芙樂爾(Fleur Edwards)被許多熱情的親友抱抱、親吻，艾蜜莉不以為意，回家後女兒也一切正常，願意乖乖喝奶，不過「她如常快樂地入睡，沒有發燒、沒有任何異常，但她卻沒有再醒來了。」艾蜜莉的同居男友愛德華茲(Ashley Edwards)隔天一早醒來，驚見芙樂爾臉色鐵青，體溫變得冰冷，雖馬上做心肺復甦術(CPR)，但仍回天乏術，艾蜜莉崩潰表示「當我第一眼看到她時，我就知道，她已經死了」。驗屍報告出爐後，證實芙樂爾感染了「B型(乙型)鏈球菌」(GBS，Group B Streptococcus)，報導中指出，約有百分之25女性的陰道或直腸中有「B型鏈球菌」，雖然不會導致成年人染病，但若是抵抗力不足的嬰兒不小心感染，卻可能引發敗血症、肺炎、腦膜炎或癲癇發作等，情況嚴重甚至會致命。由於這種病菌，常見於女性的泌尿及生殖系統或腸道中，因此艾蜜莉懷疑，當天有女性親友上完廁所沒洗手，就抱了芙樂爾，並將「B型鏈球菌」傳染給她。事實上剛出生的小嬰兒抵抗力低，建議少接觸人群，避免受病菌感染！

天冷喝湯好舒服！「六原則」教你健康吃火鍋

[新頭殼newtalk]

冬天來了，繼這周的東北季風後，下周又有一波冷氣團蠢蠢欲動，在這種時候，就是吃火鍋的絕佳好時機，熱呼呼的湯配上蔬菜、肉片，在大口扒幾口飯，好滿足！但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋更會不自覺的攝取過多熱量。而除了多吃菜之外，食用的順序也很重要，國民建康署分享「六原則」，讓民眾可以透過控制飲食份量及選擇食材，吃得更健康！

火鍋經常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含著陷阱，國建署表示，以去吃到飽可能吃到的份量估算來說，一餐可能會攝取到近2800大卡，約相當於10碗白飯的熱量，遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600～800大卡，甚至超過一整天的熱量需求，吃一頓約需跑83圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗。國建署分享「六原則」，讓民眾不要經歷一個冬天就身材走樣！

原則1、蔬菜要多吃：由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值的特性，吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜以增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類，富含的纖維素亦可幫助排便及維持腸道的健康。

原則2、全穀雜糧吃適量：吃火鍋時不一定會搭配白飯，而是經常搭配各式各樣的全穀雜糧類食物，像是：南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，以及麵、冬粉及米粉等。

原則3、肉類選低脂不過量：選擇的優先順序以豆類製品為先，其次為魚類、海鮮類及蛋類，最後才選擇肉類。若選擇肉類時，建議以白肉（例如雞肉、鴨肉）取代紅肉（例如牛肉、豬肉），並且選擇脂肪含量較低的部位（例如以里肌肉片取代五花肉片）。

原則4、以水果取代甜點：吃飽後來點冰淇淋最爽快了，但這樣就會過量攝取的熱量，可以替換成水果，不僅幫消化，也不會讓熱量雪上加霜。

原則5、少油調味選天然：選擇火鍋湯頭時，可以以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，則減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如：沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可以依照我的餐盤口訣。

原則6、少糖飲選乳品：含糖飲料中含大量添加糖及熱量，過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生，建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若想要品嘗不同風味，則建議可以搭配乳品。

國建署提醒，若用餐時不小心吃過量，建議其他餐須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外，用餐後可以多走點路，增加身體活動的機會，平時更是要保有多運動的好習慣，不僅健康還能保持好身材！

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唐薇燕